Meninaaaaaaas.Estou atônita!
Leiam:
Quantas calorias equivalem a 1 quilo?
por Texto Daniel Schneider
Cerca de 8 mil. Essa é a quantidade extra de energia que você precisaria consumir para engordar 1 quilo. E não tem que ser de uma vez. Um homem adulto, que gasta cerca de 2 500 calorias por dia para manter o corpo funcionando, teria que comer o dobro do que precisa por cerca de 3 dias. Ou 1 000 calorias extras diárias por uma semana. Parece muito, mas alcançar essa marca é mais fácil que parece (veja a simulação abaixo). Difícil mesmo é perder esse mesmo 1 quilo. A lógica se mantém, só que, desta vez, você terá que economizar 8 mil calorias, descontadas da sua cota diária de comida. E, como não dá pra eliminar 1 000 calorias por dia da sua dieta, o caminho de volta vai ser bem mais demorado. Agora tudo faz sentido, não?
Imaginem que caminhar 3km e meio queima cerca de 200 calorias...para perder um kilo é necessário caminhar uns quarentas dias...
Pleaaaase, me corrigam se eu estiver errada!
E hoje meu noivo me obrigou, literalmente, a comer um pedaço de pizza... e estou me sentindo uma rolha de poço!É claro que quando ele foi embora eu corri pra esteira, pois não consigo miar! Amanhã serão 9 km caminhados...e tenho dito!
PS: eu tenho depressão faz tempo. Já tomei de tudo: Prozac, Rivotril, Fluoxetina + Rivo etc... já tomei sertralina...em dose menor. Agora tomo 150 grmas...alguém já tomou? se já, sentiu insônia e ânsia de vômito?
Sabe, Katheryne....esse Oito mil me lembrou um video muito idiota...
ResponderExcluirhttp://www.youtube.com/watch?v=J7-B9Rv1m60
(o quê? esse aparelho deve estar quebraado! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk)
Oh, eu tenho que sair já já, mas eu não entendi muito bem o que esse texto quis dizer. Se fosse o caso, todo mundo seria obeso. Acho que isso pode se resolver facilmente com um LF e exercícios.
De onde você tirou isso? Está comprovado cientificamente?
E...me desculpe não poder ajudar devidamente, nunca usei nenhum remédio para depressão, apenas remédios que auxiliam no sono....apenas. Deveria consultar um médico antes de mais nada. Um profissional sempre ajuda.
Não consegues miar isso é maravilhoso, nem tentes esquece isso.
ResponderExcluirEu tomo sertalina o que queres saber ao certo?
EIIIIIIIIIII
ResponderExcluirfeliz 2010, gata.
Desculpa a ausência, vide post no blog.
saudades de todas.
vaaamos cuidar da saúde e da mente que do resto o povo cuida pra gente.
beijão
FORÇA E CONTROLE
Menina, que coisa mais legal de se pensar você disse, sabia?
ResponderExcluirNão foi num tom preconceituoso, como muitos falaram ao ler meu blog.
Tenho certeza que Deus prefere os que O questionam, pois assim descobrem mais sobre Ele, ou dependendo de cada um se fasta mais dEle.
Tbm tenho várias recaidas depressivas, mas tenho procurado uma saida assim como creio que vc tbm, não?
se cuida
bjOus
Oi flor!
ResponderExcluirObrigada pela visita :D
UAU, é tão difícil assim emagrecer? Ah, mas o nosso organismo é muito diferente né. Porque eu perco um quilo no dia se eu comer menos e fazer uma caminhada. Mas, não que isso seja fácil e eu faça isso até secar. rs Chega uma hora que não dá mais.
Enquanto aos remédios eu não posso ajudar, não sei nada disso :(
Espero que você melhore.
Beijo
Kah
Meu deuss, 8 mil calorias equivalem a 1 kg!! OMGGGGG
ResponderExcluir:OOOOOO
To de caraaaa! Nossa, então acho que é por causa das compulsões que engordo...
Oiii
ResponderExcluirsabe que ri com sua noticia, ébem quando li coisas sobre emagrecer e afins e o desespero que dá.
No começo do meu blog estava no controle e qualquer movimento, ou coisa que fazia eu estava eliminando calorias ...sabe que pensar assim deve ter me ajudado pra caramba no começo. Devo voltar com isso!
Miar? não tente, isso não emagrece e fode o estomago, garganta e em 10 anos vc pode ficar muda.Fora os dentes caíndo. rs
Mas esse lance de comer coisa fora da dieta melhor maneira de queimar é fazer exercícios!!!
Nesse calor aqui estou morrendo mesmo u.u mas força pra tu, pra mim e pras meninas.
Esse ano a gente seca!
Hey Katheryne, *-*. Eu achava que eram a cada 7 mil calorias que se ganhava ou perdia um kg, de qualquer forma ainda sim é bastante e por isso que emagrecer é um período demorado. Mas claro que para engordar, temos que comer um pouco demais G_G', o que infelizmente quase sempre fazemos.
ResponderExcluirPizza é uma perdição, eu simplesmente amo, *--*'
mas é um pecado daqueles também ;x
Beijos e se cuida ;*
Porém aí vm os q tm tendencia a engorda..resumindo YO..acho q se eu consumir 1ooocal por dia ja engordo 1 kg qm dera 8mil, longe disso, mas isso é bm interessante mas deixa gnt em duvida concerteza.
ResponderExcluirMeus pesames pela pizza q foi consumida obrigada
Acho q eu tbm to com probleminhas depressivos to até pensando em procurar um psicologo...sinto muito em ñ poder ajudar...mas te desejo melhoras.
Super bjoooOOOO.
Heeeeeeeeeeeello *-*
ResponderExcluirooh minha boorboletinha roosa , nao fala assim nao ,
goorda to eu aki com . 69 kg :(
mais olha a gnt vaai perde TOOOOOOOOOOOODA ESSAA GOOORDURA ! O/
Amiiga , eeu tenhu depressao tbm :S
eeu tomava fluoxetina de 60 mg ,
mais aii agr eu tomo subutramina q tbm ée anti depressivo..
por causa da iidade eu naao posso abuusa dos remedios,
flor , me passa seu msn depooiis :D:D:D
Beiijoooos Maagrela ;**
toorço por tii seempre ,
foorças aaii e nao esqueça ..
'' control 4ever ''
Deus do céu, não deve ser isso, não é possível. Nós tb gastamos energia pelo simples fato de estarmos acordadas, Kat. Isso tb vai de metabolismo pra metabolismo (senão eu desisto da esteira hahahahahahahah)
ResponderExcluirJá tomei Prozac e Sertralina em dose baixa. Já senti insônia, mas nunca ânsia...
Bjs e força pra ti :**
Já tomeiii todos os remédios menos a sertralina.
ResponderExcluirDesculpa não poder ajudar!
Agora gostei da informação!
Tenho que caminhar muito!
beijos!
Tá bem ai sumida?! ;)
ResponderExcluirAparece pra dar noticias!
;*
Sim, mas essas 7000 ou 8000 calorias como vc refere equivalem a um quilo de GORDURA. Perder peso não tem de ser necessáriamente sinónimo de perder gordura. Nós perdemos muita água em processos de emagrecimento e massa muscular também. Imagine que alguém perde 4 quilos em uma semana, na verdade ela só perdeu um ou dois quilos de gordura, o resto é água. Água também ocupa espaço não é verdade? =P
ResponderExcluiroieee. cade vc amoriii. to com saudades.
ResponderExcluirbeijos!
Tá bem ai sumida?! ;)
ResponderExcluirAparece pra dar noticias!
[2]
Eras , o meu namorado me obriga a comer tbm O:
ResponderExcluirEsses homens são uns toscos mesmo . rs
Sabe. eu fazia ECA mas parei, nem emagreci tanto. so uns 7 quilos \:
Cê sabe de algum remedio que tenha pra comprar sem receita e que seja bacana pra perder bastante ?
eraas eu to mal . engordei 3 quilos X:
to muito mal;ajuda amiga \: ? beijos
Meu amor, voltei! ^^
ResponderExcluirVixi, credo!! Acho melhor deixar as coisas na prática que parecem mais fáceis. rs
Ficar lendo essas teorias só nos deixam super frustradas. x.x
Se fosse realmente assim tããão difícil a gente não via tantos artistas lindos e magros, não é mesmo? Ou você acha que eles não comem nem uma fatia de pizza uma vs na vida? Hunf!
Olha, acho que tudo varia de pessoa pra pessoa. A chave é você achar a dieta boa pra você, que você se adapte e levá-la pra vida toda. =]
PUTA QUE PARIL .. 8 MIL ?
ResponderExcluirAFE .. SÔ UMA CAÇAMBA DE LIXO AMBULANTE MEW .. NOSSA QUE BOSTA ..
¬¬
bEIJOS
ola!
ResponderExcluirFlor linda!
Cadê você!?
Dar notícias pra nós!
Beijos e boom feriado!
Olá, estou voltando aos pouquinhos... hoje postei uma receitinha, mas segunda volto definitivamente a blogar todos os dias...
ResponderExcluirSe não estiver conseguindo ver meu blog, por favor, mande e-mail para ladyjuplok@hotmail.com
Beijos